Lá ổi đã được biết đến với rất nhiều công dụng chữa bệnh và là một vị thuốc được dùng phổ biến trong các trường hợp như trị mụn nhọt, tiêu chảy, sát trùng vết thương,… Không những thế, dùng lá ổi còn có tác dụng trị mùi hôi cơ thể rất tốt, nhất là khi bị hôi miệng và sâu răng. Tất cả là nhờ trong thành phần của loại lá này có chứa các chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn, chống viêm và tanin có lợi giúp loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi khó chịu một cách hiệu quả.
Nguyên liệu cần có:
- 10 chiếc lá ổi tươi.
- 3 bát nước lọc.
Sơ chế nguyên liệu:
- Lá ổi đem đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước là được.
Cách làm:
- Bắc 1 chiếc nồi lên bếp rồi đổ 3 bát nước lọc vào đun sôi.
- Đến khi nước đã sôi bạn vặn lửa nhỏ nhất rồi cho lá ổi vào.
- Cứ đun như vậy đến lúc nồi nước lá ổi sôi lên hẳn trong vòng 10 phút.
- Khi nào bạn thấy phần nước lá ổi thu được chỉ bằng 1 chiếc bát con thì tắt bếp và để nguội.
- Lúc này hãy lấy rây lọc phần nước ra bát và phần lá ổi để riêng.
- Bạn nghiền nát phần lá ổi vào 1 chiếc bát rồi cho thêm vào đó nước cốt từ 1/2 quả chanh tươi, đánh đều để thành 1 hỗn hợp đồng nhất là được.
Cách sử dụng:
Bước 1: Súc qua miệng bằng 1 cốc nước ấm, để loại bỏ 1 phần nào đó vi khuẩn bên trong khoang miệng một cách hiệu quả.
Bước 2: Nhúng qua bàn chải vào nước ấm để lông bàn chải được mềm, rồi lấy hỗn hợp hỗn lá ổi – nước cốt chanh chải đều lên răng từ trong ra ngoài thay chiều dọc theo cho chiều ngang như bình thường, bạn có thể chải lên lưỡi giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn bên trong khoang miệng.
Bước 3: Cứ chải như thế từ 1 – 3 phút thì lấy kem đánh răng đánh sạch lại miệng thêm 1 lần nữa.
Bước 4: Cuối cùng là lấy bát nước lá ổi súc lại miệng, trong quá trình súc bạn súc đi súc lại nhiều lần, để nước bọt tiết ra hòa tan vào nước lá ổi để phát huy hiệu quả trị sâu răng và hôi miệng một cách triệt để nhất.
Sử dụng cách trị sâu răng và hôi miệng bằng lá ổi này mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau 1 thời gian thực hiện bạn sẽ thấy những chiếc sâu răng dần dần khỏi hẳn lúc nào không hay. Từ đó, mùi hôi miệng khó chịu cũng được cải thiện một cách đáng kể đấy.
Chú ý nho nhỏ:
- Cạo lưỡi hàng ngày, nên cạo ở cả ở phần sau lưỡi để tẩy sạch vi khuẩn thức ăn thừa.
- Nên sử dụng chỉ nha khoa cũng như đánh răng ít nhất 2 lần/1 ngày và súc miệng bằng nước lọc sau mỗi bữa ăn để ngăn ngừa hôi miệng.
- Bạn có thể thường xuyên nhai kẹo sinh gum không đường để tăng tuyến nước bọt giúp diệt khuẩn và tránh khô miệng, dễ dẫn đến tình trạng hôi miệng.
Đăng nhận xét